098.999.2095
A1208 Tòa A Hồ Gươm Plaza
số 102 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
098.999.2095
A1208 Tòa A Hồ Gươm Plaza
số 102 Trần Phú, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
PILATES FUTURE
Pilates - Trigger point
Pilates và hỗ trợ phục hồi chấn thương cơ
PILATES FUTURE
Pilates - Trigger point
Pilates và hỗ trợ phục hồi chấn thương cơ
Chương trình Tập Luyện Pilates trong 48 Ngày Chuyển Đổi
Chương trình này được thiết kế để mang lại hiệu quả tối đa trong việc cải thiện sức khỏe và cân bằng cơ thể cho những đối tượng mục tiêu cụ thể.
Đánh Giá Tư Thế Tĩnh và Động: Sử dụng các phương pháp đánh giá chuyên sâu để phát hiện các vấn đề về cơ bản của học viên.
Xây Dựng Lộ Trình Tập Luyện: Tạo ra một lộ trình tập luyện cá nhân hóa dựa trên mục tiêu và nhu cầu riêng của từng học viên.
Tư Vấn Dinh Dưỡng và Sinh Hoạt Hàng Ngày: Cung cấp các gợi ý và lời khuyên về dinh dưỡng và lối sống hàng ngày để giúp học viên duy trì cân bằng cơ thể và tránh các vấn đề liên quan đến cơ bắp và xương khớp.
tham gia cùng chúng tôi bạn nhận được những gì ?
Cải thiện Sức Khỏe Cơ Bản
Giảm đau chấn thương cơ
Môi trường tập luyện lành mạnh
Tập Luyện Cá Nhân Hóa
Thời Gian Linh Hoạt
Giá Trị Đầu Tư Cho Sức Khỏe
bạn đang là ai ?
Bạn là người làm văn phòng ngồi lâu không vận động ?
Bạn là phụ nữ sau sinh muốn khôi phục vóc dáng và sức khỏe ?
Bạn đang gặp phải những vấn đề như đau lưng, đau mỏi vai gáy, cong vẹo cột sống...?
Bạn đang muốn giảm cân ?
điều này có giống với bạn ?
Bạn bị đau mỏi vai gáy, đã dùng nhiều phương pháp nhưng không có cải thiện ?
Bạn bị cong vẹo cốt sống, lưng bị gù ?
Chân chữ O, chữ X dáng đi 2 hàng, chân vòng kiềng ?
Bạn là người ít vận động, hay bị đau mỏi xương khớp ?
Đừng lo lắng !!! Hãy tham gia ngay vào chương trình tập luyện Pilates cùng chúng tôi để trải nghiệm sự chuyển đổi toàn diện cho cơ thể và tinh thần của bạn!
bạn đang là ai ?
Bạn là người làm văn phòng ngồi lâu không vận động ?
Bạn là phụ nữ sau sinh muốn khôi phục vóc dáng và sức khỏe ?
Bạn đang gặp phải những vấn đề như đau lưng, đau mỏi vai gáy, cong vẹo cột sống...?
Bạn đang muốn giảm cân ?
điều này có giống với bạn ?
Bạn bị đau mỏi vai gáy, đã dùng nhiều phương pháp nhưng không có cải thiện ?
Bạn bị cong vẹo cốt sống, lưng bị gù ?
Chân chữ O, chữ X dáng đi 2 hàng, chân vòng kiềng ?
Bạn là người ít vận động, hay bị đau mỏi xương khớp ?
Đừng lo lắng !!! Hãy tham gia ngay vào chương trình tập luyện Pilates cùng chúng tôi để trải nghiệm sự chuyển đổi toàn diện cho cơ thể và tinh thần của bạn!
Cùng chuyên gia
Đào Thị Thu Hà
Chuyên Gia Pilates
Với 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness và Pilates, tôi tự hào là một huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp, được đào tạo tại Hàn Quốc và sở hữu chứng chỉ quốc tế IPIA (International Pilates Instructor Association).
Với phương pháp giảng dạy cá nhân hóa, tôi sẽ thiết kế chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu và trình độ của từng học viên.
Nếu bạn đang tìm kiếm phòng tập Pilates chuyên nghiệp và một huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm, tâm huyết và chuyên nghiệp, hãy liên hệ với tôi. Tôi sẽ sẵn lòng hướng dẫn và hỗ trợ bạn trên hành trình cải thiện sức khỏe và thể chất của mình.
Cùng chuyên gia
Đào Thị Thu Hà
Chuyên Gia Pilates
Với 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Fitness và Pilates, tôi tự hào là một huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp, được đào tạo tại Hàn Quốc và sở hữu chứng chỉ quốc tế IPIA (International Pilates Instructor Association).
Với phương pháp giảng dạy cá nhân hóa, tôi sẽ thiết kế chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu và trình độ của từng học viên.
Nếu bạn đang tìm kiếm phòng tập Pilates chuyên nghiệp và một huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm, tâm huyết và chuyên nghiệp, hãy liên hệ với tôi. Tôi sẽ sẵn lòng hướng dẫn và hỗ trợ bạn trên hành trình cải thiện sức khỏe và thể chất của mình.
và với 1 lộ trình tập luyện rõ ràng
Chương trình tập luyện chuyển đổi 48 ngày
Thời gian: 4 tháng, 3 buổi mỗi tuần.
Lộ Trình Cá Nhân Hóa: Đánh giá tư thế tĩnh và động để xác định vấn đề cơ bản của bạn, sau đó xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn.
Tập Luyện Chuyên Sâu: Bao gồm 12 buổi tập 1-1 kéo dài 50 - 60 phút kết hợp trị liệu 15-30 phút để tăng hiệu quả tập luyện.
Tập Luyện Nhóm: Tham gia 36 buổi tập nhóm 1-4 để tạo cơ hội giao lưu và hỗ trợ lẫn nhau.
Tư Vấn Dinh Dưỡng và Sinh Hoạt Hàng Ngày: Để giúp bạn duy trì cân bằng cơ thể và tránh các vấn đề liên quan đến cơ bắp và xương khớp.
và với 1 lộ trình tập luyện rõ ràng
Chương trình tập luyện chuyển đổi 48 ngày
Thời gian: 4 tháng, 3 buổi mỗi tuần.
Lộ Trình Cá Nhân Hóa: Đánh giá tư thế tĩnh và động để xác định vấn đề cơ bản của bạn, sau đó xây dựng lộ trình tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn.
Tập Luyện Chuyên Sâu: Bao gồm 12 buổi tập 1-1 kéo dài 50 - 60 phút kết hợp trị liệu 15-30 phút để tăng hiệu quả tập luyện.
Tập Luyện Nhóm: Tham gia 36 buổi tập nhóm 1-4 để tạo cơ hội giao lưu và hỗ trợ lẫn nhau.
Tư Vấn Dinh Dưỡng và Sinh Hoạt Hàng Ngày: Để giúp bạn duy trì cân bằng cơ thể và tránh các vấn đề liên quan đến cơ bắp và xương khớp.
tại sao bạn cần đăng ký chương trình này ?
trước và sau khi bạn tham gia
chương trình
Trước khi tham gia chương trình
Đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm
Tự ti về thân hình sau sinh
Chân chữ O, chân chữ X
Ít vận động, hay bị đau mỏi xương khớp
Cong vẹo cột sống, lưng bị gù, cổ rùa
Thân hình quá khổ
Sau khi tham gia chương trình
Cải thiện đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm
Lấy lại tự tin về vóc dáng sau sinh
Chân thẳng
Ít vận động, hay bị đau mỏi xương khớp
Cải thiện cột sống, lưng thẳng
Lấy lại thân hình thon thả
Đây là những gì bạn nhận được
trong chương trình 48 ngày chuyển đổi
Cải thiện sức khỏe cơ bản.
Giảm đau chấn thương cơ.
Lấy lại vóc dáng thon gọn.
Môi trường tập luyện lành mạnh, sạch sẽ.
Thời gian tập luyện linh hoạt.
Chương trình có giá trị: 22.800.000 VNĐ
Ưu đãi giảm 50% tới ngày 31/7:
11.400.000 VNĐ
Vui lòng điền thông tin của bạn vào form bên dưới
cảm nhận của học viên
tại sao bạn cần đăng ký chương trình này ?
trước và sau khi bạn tham gia chương trình
Trước khi tham gia chương trình
Đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm
Tự ti về thân hình sau sinh
Chân chữ O, chân chữ X
Ít vận động, hay bị đau mỏi xương khớp
Cong vẹo cột sống, lưng bị gù, cổ rùa
Thân hình quá khổ
Sau khi tham gia chương trình
Cải thiện đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm
Lấy lại tự tin về vóc dáng sau sinh
Chân thẳng
Ít vận động, hay bị đau mỏi xương khớp
Cải thiện cột sống, lưng thẳng
Lấy lại thân hình thon thả
Đây là những gì bạn nhận được trong chương trình 48 ngày chuyển đổi
Cải thiện sức khỏe cơ bản.
Giảm đau chấn thương cơ.
Lấy lại vóc dáng thon gọn.
Môi trường tập luyện lành mạnh, sạch sẽ.
Thời gian tập luyện linh hoạt.
Chương trình có giá trị: 22.800.000 VNĐ
Ưu đãi giảm 50% tới ngày 31/5:
11.400.000 VNĐ
một số hình ảnh phòng tập
một số hình ảnh phòng tập
Hành Trình Sức Khỏe Mới Đang Chờ Đợi Bạn!
Hãy đăng ký ngay hôm nay để bắt đầu hành trình sức khỏe mới của bạn cùng với chúng tôi. Đừng để thời gian trôi qua mà không có sự chăm sóc cho cơ thể của bạn. Hãy đầu tư vào sức khỏe của bạn ngay từ bây giờ!
100% free of charge!
Copyrights 2024 | Pilates Future™ | Terms & Conditions